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【自己流は効果激減?!】英語シャドーイング正しいやり方5ステップ

  • シャドーイングが英語学習に効果的って聞いたけど、実際どうやったらいいの?
  • シャドーイングの正しいやり方が知りたい!

そんな悩みを解決する記事を書きました!

さくら

Sakuraのプロフィール

2013年にカナダに留学。
2015年に帰国後、5年以上英語を使って仕事をしています。

私が「最強の英語学習法」だと豪語する「シャドーイング」の正しいやり方を、5つのステップに分けて解説します!

是非、この記事を読んで「正しいやり方」で取り組んでくださいね。

シャドーイングとは?

シャドーイングとは音源を影(シャドー)のように追いかけて発声する勉強法。

スクリプト(英文)を見ずに、聴こえてきた音をできる限り忠実に真似して発声します。

【最強の英語学習法】シャドーイングの効果と注意点を徹底解説」でお伝えしている通り、もともとは同時通訳者を目指す人の基本トレーニングとして用いられていました。

その高い効果が注目され、ここ数年一般の人にも知られるようになってきた勉強法です。

一方で「効果的」という噂だけが先行し「正しいやり方」ができていない人が多いのも事実。

中には、正しいやり方で取り組めていないにも関わらず「シャドーイングは効果がない」なんて情報を発信している人もいます。

筋トレやヨガも「正しい方法」でやらなければ、効果は半減どころか、全く効かなかったりしますよね。

どんなに効果的な方法も「正しく」やらなければ、時間の無駄でしかありません。

シャドーイングの効果

シャドーイングで得られる効果は簡単にお伝えすると下記3つです。

  • リスニング力
  • スピーキング力
  • 語彙力

これらのスキルアップが目指せます!

シャドーイングの効果について詳しく知りたい!という人はこちらの記事をどうぞ。

それでは、さっそくシャドーイングの「正しいやり方」をお伝えします!

シャドーイングの正しいやり方:5ステップ

ステップ1:スクリプトを見ないで音源を一通り聴く

まずはスクリプト(英文)を見ずに音源を聴きましょう。

途中で止めて単語やフレーズを調べたりせず、一通り聴いてください。

全部聞いて、8割以上がわかればその教材で進めてOKです。

「内容がほとんど分からなかった」場合は教材のレベルを下げましょう。

「なんとなく、こういう内容かな?でも自信ないな・・・」

そう思った場合は、一旦その教材で次のステップに移りましょう。

ステップ2:スクリプトを確認

ステップ1で「8割以上わかる教材」を選べたら、取り組む音源のスクリプトをチェック。

ここで、ステップ1で聞き取れなかった単語やフレーズを確認してください。

ステップ1で「自信ないな・・・」と思った場合、スクリプトの内容を「調べずに8割以上理解」できればその教材で進めてOKです。

スクリプトを見て「自信をもって内容を説明できない」場合には、教材のレベルを下げましょう。

シャドーイングをする教材は「内容のほとんどを、調べずに理解できる」ことがベストです。

まずはステップ1と2を繰り返して、自分のレベルにぴったりの教材を見つけてください。

意地を張って「TOEIC〇〇点だから、これくらいできる!」なんて思ったら失敗道まっしぐら。

誰が見るわけでもないので、必ず「理解できるレベル」で始めてください。

ステップ3:分からない単語・フレーズの意味を確認

取り組む教材が選べたら、スクリプトの分からない単語とフレーズを調べてください。

ここで全文の意味を理解しましょう。

繰り返しますが、シャドーイングは「内容を理解できる」ことが大切です。

少し面倒かもしれませんが、英語力を確実に上げるために必ず行ってください。

ステップ4:英文を見ながらオーバーラッピング

オーバーラッピングとは、英語の音声に自分の声をオーバーラップ(Overlap=重ねる)させて発声する勉強法。

スクリプトを見ながら発声できるので、シャドーイングよりも難易度の低い勉強法です。

初心者で「シャドーイングは少し難しい」という方は、まずはオーバーラッピングを繰り返して、英語を話すことに慣れるのが良いでしょう。

ここで、それぞれの単語やフレーズをどう発声しているのかを確認します。

なるべく2〜3回繰り返すと、内容が頭に入ってくるのでシャドーイングがやり易くなりますよ。

ステップ5:スクリプトを見ずにシャドーイング

いよいよ大本命のシャドーイングです。

ステップ4までで準備が整っていれば、怖いものなし!

スクリプトを見ずに、音声をひたすら真似して追いかけましょう。

真似る」ことが重要なので、音声より少し遅れて発声するのがポイントです。

イメージはこんな感じ。

I am honored to be with you today at your commencement from...

・・I am honored to be with you today at your commencement ...

上の例で説明すると「 I 」と聞こえたらすぐに「 I 」と発声、「 honored 」と聞こえたらすぐに「 honored 」と発声、といった具合です。

聞こえた音をすぐに発声します。

基本的に音源は途中で止めません。

リスニングに集中し、聞こえた音をひたすら真似しましょう。

シャドーイングのコツ

コツはとにかく「真似る」ことです。

真似て、真似て、真似て ください。

真似るために、音をよく聞いてください。

多分1回ではうまくできないと思います。

なので、満足できるまで同じ教材を何度も繰り返しましょう。

スクリプトを見ないのは、文字を見ることで、自己流の発音になってしまうことを防ぐためです。

全神経を音に向けて、できる限り同じように発声してください。

それと同時に、私のオススメは「自分の声を録音すること」です。

自分では「うまく発音できた!」と思っていても、録音を聴いてみると

「うわ、すっごい日本語なまり;」なんてことがよくあります。

気をつけるポイントもわかって、自分の変化も確認できるのでモチベーションもアップしますよ!

まとめ:シャドーイングは正しいやり方で効果てきめん!

いかがでしたでしょうか?

シャドーイングの本来の効果を得るには、この5つのステップが欠かせません。

このステップを踏まずに、ただひたすら音声をマネして満足している人が本当に多い・・・

このままだと「効果がなかった」と離脱してしまう人が増えて、「シャドーイングは効果がない」なんて情報も更に増えてしまう。

シャドーイングで英語力を上げてきた身としては、それでは悲しすぎる!!と思いました。

この記事を書いたことで、1人でも多くの人がシャドーイングの正しいやり方を知って、早く効果を実感してもらえたら嬉しいです。

是非、今日から始めてみてください!

  • この記事を書いた人

さくら

カナダ留学で英語にハマった語学オタク|経歴:大学卒業後、英語力ゼロで留学▶︎猛勉強▶現地アパレル企業就職▶帰国後:英語関連の仕事いろいろ|スペイン留学計画がコロナで頓挫▶ネットビジネス開始▶アドアフィリ▶トレンドブログ▶コンテンツ販売×情報発信|英語・ブログ・美容を中心に、お役立ち情報を発信してます。

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